Kom och dansa med oss!

 

CHAIR SEDUCTION (Chair Dance): Fredag 12/4, 18:15-19:15

POLE DANCE: Fredag 12/4, 19:15-20:15

POLE FIT: Fredag 12/4, 20:15-21:15

RELEASE: Lördag 13/4, 14:00-15:00

 

Pris: GRATIS!!!

 

Boka din plats här: SCHEMA & BOKNING

 

Dinali Center - Pole Dance i Gävle

Idag skulle jag ha hälsat på min Linda som nyligen blev mamma till en liten Signe, men tyvärr har jag en förkylning i kroppen så inget Sthlm för mig idag.

 

Helgen som var lämnade jag Gävle för att träffa min familj och mysa med alla katter! Väldigt mysigt, men min sambo var förkyld och jag lyckades bli smittad. Kände mig trött och sliten mån-tis och på ons bröt sjukdomen ut. Eller bröt ut och bröt ut, jag är inte alls dunderförkyld. Blir väldigt sällan sjuk och när jag väl blir det så bryter den nästan aldrig ut ordentligt och brukar hålla i sig högst två dagar. Men för att inte bli sjukare så har jag inte tagit ett enda danssteg på hela veckan! Ok, jag ljuger lite för jag har instruerat i 4 Pole Dance-klasser och 1 Floorwork den här veckan, men tagit det väldigt lugnt och inte dansat något själv, utöver klasserna. Det börjar krypa i kroppen, men jag måste vänta ut förkylningen.

Det har varit dödstyst här och anledningen är att Dinali Center tar upp mycket av min tid. Ikväll tänkte jag dock vara ledig och ägna mig åt att klippa naglarna och annat onödigt som inte har haft första prio. Mina naglar växer som ogräs. Jag kanske till och med ska måla dem, något jag kände var väldigt viktigt och nödvändigt som tonåring! Alltid nyvässade och nymålade naglar. Nu; alltid långa men ovårdade.

Angående Dinali Center så går det väldigt bra, bokningarna rullar in och hippor bokas till höger och vänster. Det svåra är allt pappersarbete, varken jag eller Sanna har några tidigare erfarenheter av bokföring, budget osv. Tur att vi får fantastiskt bra hjälp med det!

 

 

Som många redan vet, så älskar jag choklad och har jobbat för fantastiska Anna-Sofia i Gefle Chocolaterie ett par år. Det var då jag experimenterade fram mitt recept på chokladgröt (experimenterade och experimenterade... receptet är väldigt enkelt). Chokladgröt äter jag i princip varje morgon, den mättar bra, är nyttig och otroligt god! Se till att använda kakao av bra kvalité, för hälsans och smakens skull, men framförallt för kakaoböndernas skull.

Se den här: Dokument utifrån - Chokladens bittra bismak (tillgänglig till tis 5 mars)
Läs mer här: Chokladens mörka hemlighet
Och här: Chokladföretagen saknar kontroll

 

Nog med allvar, här kommer receptet:

 

Chokladgröt (1 pers)

1 dl havregryn

2 dl vatten

1 ägg

2 msk kakao (jag använder Valrhona)

1 nypa himalayasalt

 

Koka upp havregryn, vatten, kakao och salt. Knäck i ägget och koka tills gröten tjocknar. Rör hela tiden i botten, smaken av brända popcorn och besk choklad är inte kul. Ät och njut!

 

 

Alternativ version av Chokladgröt (min första variant)

 

1 dl havregryn

drygt 2 dl vatten

1 msk kakaonibs (krossade kakaobönor)

1 msk krossade linfrön

1 msk russin

1 nypa kanel

1 nypa kardemumma

1 nypa himalayasalt

 

Koka upp allt utom ägget, knäck sedan i det och koka tills gröten tjocknar.

 

Den första reaktionen jag brukar få när jag berättar om gröten är: "Bläää, rått ägg i gröten!". För det första, har ni någon gång smakat sockerkakssmet? RÅTT ÄGG. För det andra, gröt kokas, vilket såklart betyder att ägget också blir kokt. =)

Tack alla fina elever och gäster! Och tack till Fia som såg till att kvällen förevigades på bild.

Foto: Fia Linderdahl

 

Total tystnad har det varit här ett tag. Min blogg speglar för tillfället inte mitt liv kan man väl säga, irl råder tumult, men ett bra sådant. De senaste veckorna har varit enormt intensiva och jag är så glad att jag har min fantastiska kollega Sanna att dela alla upplevelser med! Mitt i all stress mår jag oväntat bra. Jag sover bättre, mina sedvanliga vinterexem på händerna är som bortblåsta, mina känsliga halvnyopererade ögon krånglar mindre och har jag haft passion för dansen innan, så var det ingenting jämfört med vad jag har nu! Inspirerad och motiverad till tusen.

Tack till er som tror på oss!

De senaste dagarna har varit otroligt händelserika! Från sorgebesked, genom eldsvådor (lämna inte levande ljus obevakade!!!) till världens bästa tidiga julklapp. Jag kopierar från Dinali Centers blogg:

"Vi är fantastiskt glada över att kunna meddela att Dinali Center lever vidare i Gävle under ny ledning.

Ett stort tack till elever, instruktörer och vänner för allt stöd. Nu driver vi företaget mot nya spännande äventyr!

För att fira detta vill vi passa på att ge er ett fint julerbjudande. Alla anmälningar till 8-veckorskurser inkomna före 1/1 2013 får 200:- rabatt! Anmälan görs som vanligt via bokningsidan.

/ Sanna & Angelica (Presentation: Stora skor att fylla)"

Så vad händer nu med Dinali Center? Kommer nästa termin köras? Det är några utav frågorna vi har fått från er elever de senaste dagarna. Vi (Sanna och Angelica) kan avslöja att vi kommer göra allt vi kan för att tillsammans kunna driva Dinali Center vidare i Gävle! Om det går som vi vill kommer vi igång i januari och kurserna körs då som planerat.

 

Tack för allt stöd! Håll tummarna, bollen är i rullning och vi kommer hålla er uppdaterade.

 

/ Angelica & Sanna

Jag antar att ni som följer mig redan har läst dessa tråkiga nyheter:

 

http://www.dinalicenter.com/nyheter/2012/12/17/konkursbegaran-viss-verksamhet-fortsatter/

I söndags gick jag till sängs med brustet hjärta och vaknade upp med ett tungt. Minut för minut så har det blivit lite lättare att andas och idag syns ljuset i tunneln. Lite suddigt, men jag ser det, helt klart. Vill bara att ni i Gävle ska veta att det är inte riktigt över, än finns det hopp!

 

 

 

Bloggar numera tillsammans med Sanna för Dinali Center, så vill ni läsa ännu mer om pole dance i Gävle, Söderhamn och Sundsvall, följ oss där! Den här bloggen kommer fortsätta precis som vanligt, men har hamnat lite i skymundan den sista tiden. Man hinner tyvärr inte med allt som man vill och just nu är det mycket annat som kräver uppmärksamhet. Jag är snart tillbaka.

Jag skrev tidigare om ett roligt fotojobb som jag gjorde för ett lokalt band och skrev på slutet att vi har ett till samarbete på gång. Men jag tror aldrig att jag visade resultatet, The Hellfire Clans video Rain, där jag dansar. Spelades in i våras.

 

The Hellfire Clan släpper nytt i vinter, så håll utkik på deras facebook-sida.

 

Två viktiga lärdomar har jag fått de här 3 senaste veckorna utan dans. Kunskap som jag redan har, men väljer att ignorera bara för att det är så otroligt kul att dansa!

 

Lärdom nr 1: Övar du på ett golvtrick där knät dunkas i golvet, utan knäskydd, om och om igen tills det är alldeles blått och svullet, men fortsätter ändå öva några dagar till, så betyder det vila de närmsta veckorna. Bara för att jag i princip aldrig är sjuk, betyder det inte att min kropp är gjord av stål.

 

 

Lärdom nr 2: En överansträngd muskel i ryggen behöver också vila. Särskilt från backbends.

 

Så jag gav mig själv dansförbud. Okej, jag ljuger lite. Jag har lett massor med klasser under de här veckorna och alltså dansat. Men dansat så lite som möjligt och pratat så mycket som möjligt. Istället har jag tröstat mig med att titta på dans (Pole Dance SM, youtube-klipp) och klippt ihop en liten film av min dansträning från de dagar när mitt knä blev blått. Själva tricket som gjorde det blått finns dock inte med =)

 

Slutsats: Det du aldrig skulle rekommendera dina elever att göra bör du heller inte utsätta dig själv för...